Leestijd: 4 minutenAls je neurodiverse bent, kan het organiseren van je tijd soms een uitdagende puzzel zijn. Veel traditionele adviezen over tijdmanagement gaan uit van een lineaire, overzichtelijke manier van werken die niet altijd aansluit bij hoe onze hersenen functioneren.…
Leestijd: 2 minutenHet nieuwe jaar brengt een frisse kans om met AutiBrains verder te bouwen aan een wereld waarin kennis over autisme niet alleen gedeeld wordt, maar ook echt begrepen wordt. Mijn doel is om door middel van mijn blogs…
Leestijd: < 1 minuutHet begin van een nieuw jaar voelt als een leeg canvas, vol mogelijkheden en nieuwe kleuren om aan te brengen. Bij AutiBrains kijk ik terug op een jaar vol groei, verbinding en vertrouwen. 2025 brengt nieuwe kansen…
Leestijd: 3 minutenMet het sluiten van een kalenderjaar komen momenten van terugblik vanzelf naar boven. Het afgelopen jaar voelt als een puzzel die langzaam, stuk voor stuk, op zijn plaats aan het vallen is gegaan. Niet altijd vlekkeloos, niet altijd…
Leestijd: 5 minutenDe winter brengt vaak een unieke set uitdagingen met zich mee. De dagen worden korter, het weer guurder en de drang om naar buiten te gaan neemt af. Voor velen kan deze periode gevoelens van somberheid, vermoeidheid of…
Leestijd: 3 minutenWe hebben allemaal weleens ervaren hoe een zonnige dag ons humeur kan verbeteren. Voor velen is zonlicht een eenvoudige bron van vreugde en welzijn. Maar het effect van zonlicht op het brein reikt veel verder dan alleen een…
Leestijd: 5 minutenVan harte welkom bij een nieuwe blog op AutiBrains. Dit keer wil ik het hebben over de effecten van de herfst op ons brein, zeker als we neurodiverse zijn. De herfst is een seizoen dat vaak wordt…
Leestijd: 5 minutenAls iemand met autisme is het leven vaak een constante zoektocht naar evenwicht en rust. Onze innerlijke wereld kan intens en overweldigend zijn, gevuld met prikkels die anderen misschien niet eens opmerken. Hoewel autisme geen mentale gezondheidsaandoening is,…
Leestijd: 3 minutenHet leven met autisme kan uitdagend zijn, vooral wanneer je geconfronteerd wordt met een meltdown. Meltdowns kunnen overweldigend en uitputtend zijn, zowel mentaal als fysiek. Het is belangrijk om te begrijpen wat een meltdown is, wat de triggers…